泸州口腔护理

新闻分类

主诊项目

联系我们

泸州市江阳区康福口腔诊所

地址:泸州市江阳区白招牌6幢1层19、21号

护牙热线:13350148366

          13350148315

          0830-2275075

网址:www.lzkfkq.com


老年人护牙常见的7种方法

您的当前位置: 首 页 >> 门诊动态 >> 行业新闻

老年人护牙常见的7种方法

发布日期:2018-05-15 作者: 点击:

老年人掉牙等牙病现象比较严重,那么生活中老年人该如何保护牙齿呢,下面随泸州牙医一起来看下老年人护牙的7种方法吧。


  1、茶水漱口


  每次饭后用茶水漱口,让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢,提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能,增强牙齿的抗酸防腐能力。


泸州牙科



  2、叩齿咽津


  每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下,以后还日增加叩击次数和力量,达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性,促进牙龈及颜面血液循环,使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。


  3、保持口腔清洁


  要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧,也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石,以防止牙周炎的发生。


  4、饮食护齿


  蛋、水果、蔬菜、排骨汤等,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足,易患龋齿病。此外,饮食时要注意保护牙齿,如忌过多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蚀而破坏。


  用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。


  5、正确咀嚼


  咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼,则不用一侧缺少生理性刺激,易发生组织的雇用性萎缩,而常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影响美观。


  6、用力咬合


  每次排尿时,满口牙齿用力咬合,每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环,锻炼咀嚼肌,增强牙齿的功能。

  7、鼓腮漱口


  每天做一两次闭口鼓腮漱口动作,并将舌头左右转动,这样能使唾液分泌增多,使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激,可使口腔自洁,保护牙齿健康。


以上就是泸州牙科诊所跟大家分享的老年人护牙方法,希望对大家有所帮助。


本文网址:http://www.lzkfkq.com/news/438.html

关键词:泸州牙科,泸州牙医,泸州牙科诊所

最近浏览:

  • 在线客服
  • 联系电话
    13350148366
  • 在线留言
  • 手机网站
  • 在线咨询